面對生活安排有節奏、有選擇，不是無意識的玩樂或埋頭苦幹。能夠掌握自律的原則，才能邁向自由。而要做到以上境界，必須對自己有一定了解，銘彰用 SWOT 分析自由工作者的強項、弱點、機會和威脅，並且聊到業界中傳言三選二，也就是在「品質好，準時，好配合」的三個條件中，如果你能夠穩定提供兩項，通常就會受到案主青睞。
電子報
2023 年 07 月 25 日
台灣社會在定義成功時，總是扣連在標準答案與努力的持續不斷。但楊宗翰在面對挫折時也直接選擇躺平。畢竟一個人的時間與精力有限，若是選擇投入某件事時，就應該是為了在當中享受美好、創造美好，而不是為了演繹完美讓這個世界認可。因此，如果受挫了、失敗了，那就休息一下。這樣不夠成功的態度，或許就是成功碰觸到自由與快樂的方式。「台灣社會常常都在鼓勵大家犧牲自己，但真的是我們想看見的社會嗎？」「連你都不照顧自己，要怎麼期待別人懂得珍惜你？」
2023 年 07 月 25 日
「你可以自己活到那麼大，除了死之外，其他真的都是小事，更何況讓自己死是很難的事。」Lulu 用幾句話就說出了她的自信、不是來自她特有的生命經驗，而是我們共通的成長過程。我們都能夠活著長到這麼大，怎麼可能不有自信？從幼時的無知到此刻的萬事纏身，你這輩子關關難過但就是關關過了。此刻出現在小聚現場，聆聽另個人述說故事。這代表你曾經解決許多全新的挑戰、跨越無數既有囿限。這樣的你還不夠強大嗎？這樣的你，還不足以相信自己嗎？
2023 年 05 月 30 日
「現代人不缺想法，缺真正往前踏一步。」麋鹿太太能擁有現在的生活與工作形式，並不是因為他們多特別，而是因為他們在思考之後就會行動。當你隨著每個想法身體力行，自然會被各種經驗與機緣趨向想去的地方。
2023 年 05 月 05 日
有些人盤算再盤算，如何成為自由工作者，或是在每個處境中斤斤計較，定義得失。以清是不得不地踏上這段旅程，她的經驗也讓我們理解「勇於選擇」是一道關鍵，「開放態度」則是轉化處境的最佳利器。年齡不是自由工作者的侷限，「我想這件事應該會一直做到老吧。」是前四場小聚講者都有的共同心境。
2023 年 04 月 21 日
如果稍稍脫離傳統概念裡先生養家、朝九晚五的工作形式，就可以看見正字與太太其實是以一個家作為單位的在選擇工作與生活，並且清楚透視金錢以外的各種價值，運用自由工作的優勢來實踐人生心願。「我很喜歡每一餐都可以跟孩子們坐在餐桌上，好好吃飯、好好聊天。」
2023 年 04 月 07 日
「自由的前提是你能夠跟自己對話，像有些人習慣拖延、無法自律，缺乏理解自己的能力。成為自由工作者一開始很開心，但後來就會發現這樣無法辦法生存下去，更不用說享受真正的自由。」
2023 年 03 月 24 日
如果有天可以實踐過去想嘗試的事，會是什麼樣子？「一日夢想」是光之島在這個春天孵育出來最稚嫩卻也最勇敢的提議，我們邀請你把腦中曾經想要做的事，端出來成為真實。在一天之內、在光之島的共享基地裡，你想做些什麼？我們陪你一起完成。擔任一日咖啡師？想試試看教別人彈鋼琴？你的提議可以純粹是個人自我實現，也可能是對職業方向的初階探索，我們都很歡迎。
2023 年 03 月 07 日
你可能不是第一次收到來自光之島的信，但我們想跟你提出第一次正式的邀請。未來，每隔兩週光之島將會以電子郵件的方式，分享「自由小聚」活動的內容側記，並且預告下一場將出現的人物。這個邀請一方面是期待你打開信箱、閱讀內文，另一方面則是盼望你走進共享空間，與我們度過小聚時光。