你曾想過成為自己是怎樣的過程嗎？你想過自己應該是怎麼樣的存在嗎？在每個努力前進又不得其解的時候，一起來看看吧，大家是如何一步一步的走到這裡。

2025/1月主題書牆｜選書主題：成為自己
由花蓮書店老闆選書推薦，書展於 璞石咖啡x光之島共享基地 

◇雨樵懶人書店推薦｜《努力是癮》，寺尾哲也

#努力是癮
#寺尾哲也

繼《子彈是餘生》後，又一部佳作。曾是google工程師的他訴說著那段執業生涯經歷的總總人情世故，從輯一到輯四，逐一揭露了家庭，自我，友情與職場的高壓競爭，以及找到自己熱愛的寫作人生。

那些相互支持取暖的「同類」朋友，在異地以公司為家的歲月，他看見同袍身不由己的經歷反人類的企業管理後，造成的身心俱疲，也看到職場女性為了和同事共好，偽裝成冒牌者，只為了能成為鳳毛麟角的女性工程師，似乎唯有表演成無傷者，才能贏得友誼與愛，還有在異地留學期間勒緊褲帶，省吃儉用的清貧時期。如此之後寫下
「生苦之後，還有老苦、病苦、求不得，怨憎會、愛別離。⋯⋯⋯⋯但至少我們逐漸找出硬硬的殼，能夠伸手認此世的規則，走跳吃食，趨吉避凶，不悲不喜地過活。」

為了生存在這世上，我們不知不覺為自己上了保護色，有時裝弱，有時假笑、口是心非，就像過份強調謙遜美德的文化、害怕可能的失敗帶來自尊損傷，人是偽善的，有時也不得不耍一些小手段，這是一場生存遊戲啊。

當歲月已過，那些經歷的努力是養分，成就了現在的自己，接下去會更有勇氣去迎接下一段人生旅程。

——雨橋懶人書店

◇孩好書屋推薦｜《先自己自己，再一起一起》，吳雅雯

＃先自己自己，再一起一起
＃吳雅雯

「你知道你自己是誰嗎？這是一個很簡單的問題，也是很難的問題。當我們要介紹自己是誰的時候，你會怎麼介紹你自己？」

這本書透過作者的生命經歷與家族故事，引導讀者回到內在，從文化與歷史中探索與理解自我，找到成為自己的力量，在多元社會中啟發深刻的對話與道路。
——孩好書屋

◇豐盛書店推薦｜《Stay True保持真誠》，徐華

＃stay true保持真誠
＃徐華

一本對好友的真誠告白，透過書寫也重新認識自己。

作者徐華，父親是臺灣移民，因此聽歌和想法，與我們讀者常有雷同或心有戚戚之感，他在大學時認識完全與他不同個性，音樂偏好也迥異的阿健，ㄧ位移民美國數代的日裔家庭長大的填補了對方不知道的自己，他們無所不談，抽菸漫談、兜風聽歌，甚至陪對方逛街買東西，沒想過逛街，意外讓男生兄弟間更認識彼此，知道其喜惡和性格。作者認為好友像一面鏡子，看到真實的自己。你有一個透過對方，可以發現自己另一面的朋友？

誠如2023年普立茲獎評審委員會評語「一部優雅而深情的成年記述。」為何讀來特別有感，因為我們都走過青春，鮮明的印象仍歷歷在目，文字像手撥時針分針，時間變得格外緩慢。又或者是阿健送給余華的話：「stay true保持真誠！」我們在社會打滾多年，已漸失去真誠，還有豐沛的情感。

朋友中，總有人提早離開，余華寫：「在美國，21歲可以進酒吧，25歲可以租車，社會說你成年了。但我46歲了，卻不一定覺得自己長大了，我們永遠都處在未完成的狀態。」《Stay True保持真誠》，重新為自己的青春下註解，發現青春時溫柔的自己，想起那個曾經無話不談的朋友。

——豐盛書店

◇放送局 聽書店推薦｜《聽見聲音的地景：100種聆聽與聲音創造的練習》，R‧莫瑞‧薛佛

＃聽見聲音的地景：100種聆聽與聲音創造的練習
＃R‧莫瑞‧薛佛

聲音因為不可見，所以難以覺察所引起的種種，也更難發現生活中到底有哪些聲音。我們可以從中認識聲音地景的價值和覺察方法。
——放送局 聽書店

◇小隱藝文空間推薦｜《成為自由人》，李惠貞

＃成為自由人
＃李惠貞

首先，這本書的封面相當特別，宛如波浪的淡藍色，在燈光暗下的時候，它會為我們發著光。正如作者李惠真想告訴我們的：心是自由的海洋。縱使人生少有坦途，複雜萬端，其中充滿了不確定訊息，難以輕易評價。但請記得且相信，所有的波折，都只不過是一道道浪，我們要有成為大海的信心。
不論當下處境如何，我們都該謹記，永遠可以為自己創造新的選項。打開《成為自由人》吧，讓我們透過閱讀與自我對話，一起成為自由人，成為更自在的自己。

——小隱藝文空間

◇璞石咖啡×光之島共享基地推薦｜《慢速工作力》，卡爾．紐波特

＃慢速工作力
＃卡爾．紐波特

偉大的成就，是由一點一滴的微小成果長期穩定地累積而成。

當前對「生產力」的定義，迫使我們將忙碌視為有效努力的代名詞，結果卻導致連綿不斷的待辦清單和會議。我們被繁重工作壓得喘不過氣，一再陷入疲憊漩渦，沉淪於耗損靈魂的瞎忙文化。

然而，歷史上最具影響力的科學家、藝術家及作家們，早已掌握可創造持久價值的工作方式。紐波特在書中深入研究這些知識工作者的智慧、習慣和心態，包含伽利略、牛頓、珍．奧斯汀、披頭四、賈伯斯，並解構了傳統生產力觀念中的荒謬之處。他也闡述了慢速工作力的核心原則，並提供實際可行的建議，幫助我們培養更緩慢、更人性化的工作方式。

本書提供了一條逃離工作倦怠的道路，引領我們用更為恆久的方法，追求有意義的成就。工作世界迫切需要一場全新的革命，而慢速工作力正是我們所必需的。
——璞石咖啡×光之島共享基地

◇即光書店推薦｜《漸漸喜歡上人的日子》，鬼海弘雄

＃漸漸喜歡上人的日子
＃鬼海弘雄

閱讀攝影書帶給我很大樂趣，以致不知不覺收集了「一些」內容、編輯皆精采的好書。推薦這一本有必要且充分的理由，首先是因為它很好看!文筆風雅又有哲思，易讀卻雋永，到達作家水準；再者，作者是在66-69歲的三年間，定期每個月在雜誌發表一篇「攝影隨筆」，36篇集結成書之後，竟讓與他素昧平生的讀者我(們)，「看見」鬼海弘雄是如何成為他自己的，十分耐人尋味呀！

——即光書店